Glücksspiel ist schön und gut, wenn es in Maßen betrieben wird. Wenn Sie jedoch abhängig werden, wird dies zum Problem. Das kann zum bankrott führen und Ihre Beziehungen ruinieren. Hier sind einige Methoden wie Sie Ihre Spielsucht angehen können.
Geben Sie Ihr Problem zu
Zunächst müssen Sie selbst einsehen, dass Sie ein Problem haben. Bis Sie es nicht selbst akzeptieren, können Sie das Problem auch nicht lösen. Erst dann können Sie Hilfe suchen. Es gibt Hotlines um Ihnen bei der Spielsucht zu helfen.
Treten Sie einer Gruppentherapie bei
Es gibt viele Gruppen, denen man beitreten kann. Anonyme Spieler ist eine bekannte Gruppe. Diese Hilfegruppen helfen der betroffenen Person ihre Spielsucht zu überwinden. Sie laden außerdem Familienmitglieder zu ihren Meetings ein, sodass auch die Familienmitglieder die betroffene Person unterstützen können.
Professionelle Hilfe
Wenn Ihre Sucht ernster ist, sollten Sie professionelle Hilfe suchen. Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) hilft dem Betroffenen destruktives Verhalten einzustellen. Sie lernen wie Sie Ihren Drang zum Spielen kontrollieren. Diese Therapie hilft der Person auch ihre persönlichen oder finanziellen Probleme zu bewältigen.
Medizin
Genau wie Drogenabhängige fühlen manche Spieler ebenfalls ein „High“ wenn sie Geld gewinnen. Sie wollen die gleiche Erfahrung immer wieder machen und spielen daher weiter. Hier kann es sich um eine mangelnde Dopaminbalance handeln und Psychiater können diese mit Antidepressiva behandeln.
Falls die betroffene Person unter einer bipolaren Persönlichkeitsstörung leidet, wird ihr Lithium verabreicht. Dies mindert das „High“, welches die Person nach einem Gewinn fühlt.
Finden Sie Alternativen
Wenn Sie den Drang verspüren zu spielen, sollten Sie andere Dinge tun, wie zum Beispiel Sport treiben, mit Freunden ausgehen, usw. Sie sollten persönliche Probleme lösen, die die Ursache dafür sein könnten, dass Sie ständig ins Casino gehen. Wenn Sie Beziehungsprobleme haben, lösen Sie diese. Finden Sie etwas anderes zu tun um Ihren Stress abzubauen als ins Casino zu gehen.
Wenn jemand an Spielsucht leidet, benötigt er die Hilfe von Freunden oder der Familie. Es wird Zeit benötigen, das Problem zu bewältigen. Doch mit der Zeit und Geduld kann sich jeder aus der Sucht befreien.
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